夕方以降の痛みは〇〇が原因⁉︎

こんにちは!

福岡市早良区西新整体・整骨が評判の

こころ整骨院西新院の馬場です(^^)

 

 

早いものであと2ヶ月で今年も終わりますね!

 

 

これからの時期は仕事が忙しくなるという方も多いと思います。

 

 

 

 

痛みが出る前に体のケア

しっかりしておきましょう!

 

 

 

さて、前回は朝の痛みについて書きましたが、

今回は夕方・夜の痛みについて書いていきます。

 

朝は気温が低く動きがあまりないので、血流が悪くなり

痛みが出やすくなるとお伝えしました。

 

 

では、夕方以降の痛みは何が原因か?

 

 

それは、1日の疲れです

 

 

夕方以降は1日の疲れが出る時間であり、

特にバランスの悪い筋肉の部分は

疲労が溜まりやすく硬くなってしまいます

 

筋肉が硬くなることで痛みが出てきてしまうのです。

 

デスクワークなどで同じ姿勢をしていると筋肉は

疲れてしまい硬くなってきます。

 

 

 

硬くなってしまうことにより、夕方くらいから体が重たくなったり、

ダルくなったり、痛みが出やすくなってしまいます。

 

 

そうならない為にも、仕事の合間でストレッチをしましょう!

 

 

両手を上げて背伸びをしてあげるだけでも、

ストレッチの効果でリフレッシュできると思います!

 

 

 

皆さんは普段の生活やデスクワークをしているときなど、

姿勢が悪くなっていませんか?

 

 

夕方以降の痛みは姿勢が悪いことも関係しています。

 

 

姿勢が悪くなっていると、

筋肉にも負担がかかりやすくなってきますので、

疲れやすかったり、痛みが出やすくなってしまいます。

 

 

 

 

 

 

こころ整骨院西新院では、姿勢を改善する為の

プログラムや矯正治療を行っております。

また良い姿勢をキープする為にインナーマッスルの

トレーニングも行なっております。

 

 

姿勢が悪い、デスクワークをしていると肩や

腰が痛くなるなどの症状がございましたら、

こころ整骨院西新院にご相談ください!

 

 

こころ整骨院

江戸川橋・神楽坂の整体といえは「こころ整骨院 江戸川橋院」
中井の整体といえば「こころ整骨院 中井院」
高田馬場の整体といえば「こころ整骨院 高田馬場院」
板橋・大山で整体といえば「こころ整骨院 大山院」
中板橋の整体といえば「こころ整骨院 中板橋院」
北千住の整体といえば「こころ整骨院 北千住院」
阿佐ヶ谷の整体といえば「こころ整骨院 阿佐ヶ谷院」
北区・十条の整体といえば「こころ整骨院 十条院」
港区・表参道の整体といえば「こころ整骨院 表参道院」
福岡・西新の整体といえば「こころ整骨院 西新院」
ひばりヶ丘の整体といえば「こころ整骨院 ひばりヶ丘院」
神奈川県横浜市の整体といえば「こころ整骨院 横浜四季の森フォレオ院」
北海道札幌市の整体といえば「こころ整骨院 札幌美しが丘院」
江東区亀戸といえば「こころ整骨院 亀戸院」

神保町の整体と言えば「こころ整骨院神保町院」

福岡・赤坂大名の整体といえば「こころ整骨院赤坂大名院」

渋谷区恵比寿の整体と言えば「こころ整体院 恵比寿院」

福岡・笹丘の整体といえば「こころ整骨院 イオンスタイル笹丘院」

池袋の巻き爪治療といえば「巻き爪専門店 Dr.巻き爪」
北区・十条のジムといえば「ストレッチ&フィットネス24」

 

 

 

 

こころ整骨院 西新院
〒814-0002
福岡県福岡市早良区西新5-15-17 楠原ビル1F2F
地下鉄空港線西新駅より徒歩5分。地下鉄空港線藤崎駅より徒歩6分。

☎︎092-834-6833
整体・整骨で評判のこころ整骨院西新院。
http://nishijin-seitai.com/