立った瞬間立ち眩み…どうして起こるの(:_;)??

こんにちは!!

 

 

福岡市早良区西新で整体・整骨が評判の

こころ整骨院西新院です(*´ω`*)❤

 

 

 

先日、百道花火大会があったようで

当院からは見えなかったものの花火の大きな音が

とても聞こえてきましたよ✨

沢山の浴衣を着た方を見て夏だな~♥♥

感じました(*ノωノ)笑

 

 

 

本日は立ち眩みについてのご紹介です✨

 

 

 

立ち上がる際にふらっと感じたり、

目の前が白くなって気を失いそうになる症状(:_;)

これが強くなると気を失って倒れる事もあり、

危険を伴います(:_;)

私も座っている状態から急に立ち上がると

視野が真っ暗になることが多々あります(>_<)

 

 

 

 

 

 

起立性低血圧とも言われていて、

20~30代の女性に多い症状です。

 

 

 

 

原因は???(:_;)

座っていた時に下がってた血圧

立ち上がる時に戻らず、一時的にが血流、

酸素不足となってしまうのです(>_<)

強いストレス等で自律神経のバランスが乱れ
血圧の調節がうまくいかなくなってしまうことが

あげられます(; ・`д・´)

これが低血圧です。

 

 

 

 

自律神経は自分でコントロールが出来ないもので、
低血圧は軽視されがちです(:_;)

ただの立ち眩みだとしても階段や道路などで

ふらっとなると大きなケガにも繋がってしまいます(>_<)

 

 

 

低血圧を改善するには(*^^*)!!?

適度な運動で全身の血行を改善しましょう✨

ふくらはぎの筋肉が収縮すると下半身の血液が

押し上げられて血行が良くなるので

ウォーキングはおすすめですね❤

そして持続することが大事なのでぜひ日々の習慣に

歩くことを意識してみてください(*´ω`*)❤❤

 

 

 

本日もお読み頂きありがとうございました(*´ω`*)♥

 

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